備課提示：把班情寫進去，三十分鐘拿到可用教案

星期二第四節空堂，中三地理科李老師在教員室對著空白教案欄發呆。下週要教「香港的城市規劃」，她先打「幫我寫中三地理教案」，等了一分鐘——引入用紐約做例子，小組討論要學生「比較兩個城市的優缺點」，完全沒提她班上有 7 名學生對「新市鎮發展」毫無先備，也沒有配合她慣用的 40 分鐘雙課結構。她嘆氣：「又要自己執。」

備課提示的關鍵不是「叫 AI 寫教案」，而是先把它會問、但不會開口問的五項資料寫清楚，再分步要產出。這是模組二「教與學實戰」的第 1 課；你已學會單次提示與系統層設定，這一課把它們用在最吃時間的備課上。完整 30 分鐘流程與時間表見專欄 AI 備課實戰：30 分鐘完成教案與分層工作紙，本課只專注提示怎樣寫。

---

教案缺的是脈絡，不是字數

同題「城市規劃」，中三與中一不同，40 分鐘雙課與 35 分鐘單課不同，7 名缺先備的學生與能力平均的班也不同。AI 不會像代課同事那樣先問「教到哪、班情如何」，它只會直接寫——缺甚麼，就補甚麼平均值的通用版。

五項最常被省略、卻最決定可用率的脈絡：

1. 用哪個單元、第幾課（不是只寫課題名）
2. 學習重點逐點列出（不是只寫單元標題）
3. 學生已學／尚未學
4. 班情（人數、具體支援需要，不是「能力參差」四字）
5. 課節分鐘數

李老師第二次把這五項寫進提示，同樣的課題，輸出已能對準她的雙課結構與新市鎮先備缺口。

教案提示寫對了，省下的不是打字時間，而是「從通用版改回校本版」的那四十五分鐘。

範本一：教案主體

你是香港中學地理科教師的備課助手。
任務：設計一節課的教案。
脈絡：中三，單元「香港的城市規劃」，本課為第 2 節。學習重點：(1) 描述新市鎮發展的主要目的；(2) 解釋城市規劃如何平衡住屋與綠化。學生已學：香港人口分布、基本地圖閱讀。尚未學：新市鎮個案比較。班情：32 人，約 7 人對新市鎮概念陌生，2 名非華語學生需詞彙表。課節 40 分鐘（雙課其中一節）。
輸出格式：表格五欄——環節、時間（分鐘）、教師活動、學生活動、對應學習重點編號。表格上方兩行核心提問。表格下方三段：（一）差異化，分別列給 7 名缺先備者與 2 名非華語學生的支援；（二）三條課堂評估提問及預期答案要點；（三）兩個常見迷思。
限制：引入不超過總時間 15%，鞏固不少於 25%;每個活動須對應至少一個學習重點編號；例子取材香港；不確定的事實或數據標「待教師核實」。

三十秒檢查： 掃「對應學習重點編號」欄——編號看起來勉強填上去的環節，通常就是可刪的湊數。

範本二：簡報大綱

不要叫 AI 做簡報檔，叫它做大綱。

你是香港中學地理科教師的教學助手。
任務：按下面教案撰寫課堂簡報大綱。
脈絡：[貼上範本一輸出或五行摘要]。投影使用，後排須可讀。
輸出格式：每頁一區塊——頁碼、標題（12 字內）、內容要點（最多三點，每點 20 字內）、教師口述提示（一句）、視覺建議（放甚麼圖或表，不生成圖片）。全份不超過 10 頁。
限制：不可把整段課文放上簡報；每頁至少一個提問位；答案只寫在口述提示，不寫在投影片；不確定的事實標「待教師核實」。

範本三：升級舊教案

為甚麼舊教案是最佳起點

你手上的舊教案已含校本脈絡——活動取捨、時間分配、曾有效的提問。叫 AI 升級比叫它從白紙寫快，也更貼你的教學風格。

你是香港[小學／中學][科目]科教師的備課顧問。
任務：檢視下面舊教案，指出可改善處，輸出升級版。
脈絡：此教案曾用於[年份]，當時班情[說明];今年班情[說明]。本學年校本關注：[例如加強學生提問／照顧學習差異]。
輸出格式：（一）五點弱點，每點一句加理由；（二）完整升級版教案，格式同原版，新增或修改處標「【新】」;（三）兩句說明升級版如何回應校本關注。
限制：保留有效活動，不為改而改；不擅自改學習重點內容，若認為不符請標「待教師核實」;不加需額外器材或課時的活動。

舊教案：
[貼上]

範本四：課後反思

上完課後五分鐘，趁記憶新鮮。

你是香港[小學／中學][科目]科教師的反思夥伴。
任務：整理我的課後記錄，並建議下一課銜接。
脈絡：[年級]、單元「[名稱]」第 [n] 節。課後記錄：[三至五句，例如「地圖活動用了 18 分鐘，超時 6 分鐘」、「第 3 組無人發言」、「4 人仍混淆新市鎮與衛星城」]。
輸出格式：（一）本課成效三點，每點引用我記錄中的具體觀察；（二）下一課必須處理兩事及理由；（三）一個 5 分鐘開課活動，澄清上述迷思。
限制：只根據我提供的觀察推論；不建議需額外課時的補救；談學生表現用「部分學生」，不用姓名。

把反思存進科組資料夾；下學年教同一單元時貼進範本三，升級版會準得多。

容易走歪的地方

• 四樣交付物寫成一句。 「教案、簡報、工作紙、通告一起出」會令四項都淺。分四次，每次以上一次輸出為脈絡。自查：提示裏的「和」若連接超過一種產出，就該拆開。
• 只寫課題，不寫學習重點。 「城市規劃」是課題，「解釋住屋與綠化如何平衡」才是重點。自查：刪掉課題名後，提示裏是否仍有可評估的動詞？
• 漏寫課節分鐘數。 35 分鐘與 80 分鐘的教案結構完全不同；三個字，決定整份能否用。自查：時間欄加總是否等於你寫的分鐘數？
• 班情寫「能力參差」。 模型無從設計差異化。寫成「32 人，7 人缺新市鎮先備，2 名非華語需詞彙表」。自查：若刪掉班情，輸出會否仍針對你的班？

動手做一次

時間： 10 至 15 分鐘。

做甚麼： 選你下週真正要教的一課，用範本一寫完整提示（五項脈絡全填），生成教案。用三十秒檢查學習重點對應欄，刪改一個湊數環節。再將修訂後教案貼進範本二，生成不超過 8 頁的簡報大綱。

交出甚麼： 教案表格（含你刪改的一處）與簡報大綱前 3 頁；用兩句話說明你刪了哪個環節、為甚麼。

怎樣算做對： 簡報大綱的頁碼與教案環節對得上，且至少一頁的視覺建議是你願意真的去找圖的——代表兩步提示已串成同一課，而不是兩份無關文件。

教案完成後，同一課的分層工作紙見 第 7 課。